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【每日健康／林暐鈞 採訪報導】現代人聞癌色變，據衛生福利部公布106年十大癌症死因，女性乳癌高居第4，乳癌死亡人數更比去年多，且據統計，每四名女性罹癌者，就有一人是乳癌患者！但是，明明科學日益進步，人人皆注重養生，乳癌罹患人數仍持續增加，相當離奇恐怖，究竟哪些人是乳癌高危險族群，罹癌率高卻不自知？乳癌高危險族群？乳癌防治基金會董事長張金堅指出，女性乳癌高危險群包括，家族病史(風險最高)，比如媽媽、阿嬤或姊妹得了乳癌，那麼家族中女性成員得癌率就會變高，嚴重者恐高至3-4倍之多。再者，跟荷爾蒙相關，如初經過早、停經過晚者、較晚生育、從未給孩子餵奶等等，都會間接影響乳癌罹患機率增減有無。(推薦閱讀：「穿內衣」是「乳癌」元兇？這七種人最危險)聯合國衛生組織表示，肥胖已經被當作新興的乳癌因子。圖／每日健康聯合國衛生組織表示，肥胖已經被當作新興的致癌因子，換句話說，肥胖跟許多癌症有關，其中，中年肥胖尤甚，罹患乳癌機率相對提高；此外，肥胖者罹患乳癌，可能再發、死亡率將更高，張金堅提醒，喜歡吃肉、油脂太多、熱量太多、運動量不夠的人都要特別注意。(推薦閱讀：真正的「菜中之王」是它！這樣吃擊敗「乳癌」、大腸癌、攝護腺癌，但有二種人萬萬吃不得)乳癌如何治療？張金堅表示，「現在醫療相當進步，治療乳癌有相當完整、標準化的流程，相當多元且全方位。」有些乳癌患者在開刀前乳癌腫瘤較大，會先做化療，或者合併荷爾蒙治療，以及標靶治療。不過，現在日漸流行的標靶治療，在乳癌方面仍屬起步階段，未被普遍使用。實際上，治療乳癌更重要的是對於患者局部再發的防治，因此多採部分切除配合放射線治療，此治療法相較起來較為全方位、完整。乳癌患者煩惱如何做一些營養補給，或者在治療當中有些副作用該如何克服。圖／每日健康如何避免乳癌再發？經過醫療團隊完整治療後，就會進入到乳癌的復原期(也可稱追蹤期、復健期)，此時乳癌患者在復健上就有心理、生理層面等問題，像是如何做一些營養補給，或者在治療當中有些副作用該如何克服。張金堅提醒，「市面上有許多保健食品，基本上有些能起到調養、增強免疫力的作用。」但是，選擇具有科學數據證明、營養成分標示確實的產品仍較為安全，像是台灣小分子的褐藻醣膠等等這類產品，都是從細胞、動物實驗等做過癌症臨床測試的產品，在品質上相對優質，比較不會平白浪費錢，才不會出現沒補到身反而致使乳癌復發這樣的窘境。 《延伸閱讀》每4人就有1個是乳癌！乳房病變時的七大無痛症狀，胸部周圍出現這種硬塊立刻就醫