目前日期文章:201812 (282)

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連續2016、2017年小鬼都被拍到跟前女團「天氣女孩」的妞妞出入同棟大樓,祕戀3年的小倆口一度傳出分手,今年5月,小鬼坦承前女團「天氣女孩」成員妞妞是他的菜,祕戀3年終於搬上檯面。原本以為小倆口就此穩定交往,沒想到事隔半年畫風丕變,日前本刊直擊,妞妞竟趁小鬼人在韓國,跟有「小陳冠希」封號的富二代、前「棒棒堂底迪」謝富丞過夜長達12小時。不知是心虛還是原本就小心翼翼,妞妞回到大廈時感覺有在閃避跟拍,不停在小鬼那棟大廈附近繞來繞去,最後才終於消失在夜色之中。其實早在今年年初,已有媒體嗅出「鬼妞戀」有異,甚至傳出已經玩完。當時媒體報導,妞妞抓包小鬼偷偷藏有另支她先前不知道的「神祕手機」,並在那支手機當中,小鬼撩妹不斷,跟別的女生大搞曖昧,妞妞氣到提出分手;小鬼為了挽回,一度還把私人臉書的感情狀態改成穩定交往中,友人對此還放話替他緩頰:「感覺小鬼對妞妞是認真的,只是還愛玩。」傳出分手的時間點是在今年2月,小鬼後來上節目時,聊到和妞妞之間的關係,他則親口如此定調:「現在只能等大家都不關注了再說,不然現在追人家,又要被說之前否認是在騙人。」由於先前連著2年,小鬼跟妞妞都被拍到進出鬼家,不過小鬼事後不認戀情,甚至撇說因為2人都住同棟大廈,完全沒有同居一事。更多鏡週刊報導【穩交遭狠劈】富二代「小陳冠希」 計程車上喇舌膠味女團成員【穩交遭狠劈】小模女友5天尬3男星 小鬼綠雲不散【愛太亂沒頭路】嫌他沒工作又黏踢踢 王淨、林柏叡GG了


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【早安健康/林明慧報導】隨著智慧型手機的普及,駝背的人也越來越多。姿勢教育指導師篠田洋江表示,長時間盯著螢幕,頭會不自覺向前傾,養成背部彎曲的壞習慣。由於駝背的人站姿力量通常集中在肩部及腳跟,不僅會造成肩膀酸痛,整個人看看起來也會性格陰鬱、無精打采。 駝背不只不美觀,日本寶島社出版社將最新的健康常識,集結整理成書的《健康の常識・非常識》(暫譯:你該知道的健康常識)指出,放任駝背不管還可能導致要命的腦血管疾病!人的頭平均重5~6公斤,卻只靠背骨與周圍的肌肉支撐,因此一旦駝背,就會帶給脖子很大的負擔。如果持續讓肌肉處在緊張的狀態,肩膀酸痛、頭痛、眼睛疲勞、腰痛等等都會找上門來。篠田洋江也提到,彎曲的身體會壓迫到內臟器官,造成內臟功能不彰或是胃下垂。 此外,在脖子的地方有脊椎動脈,沿著脖子後面的根部開始延伸到頭蓋內合流,在後腦變成「腦底動脈」。順天堂大學醫學部附屬浦安醫院腦神經內科教授卜部貴夫表示,持續著駝背的姿勢,會慢性壓迫到脊椎動脈,一當受到強力的衝擊(例如大力撞到脖子、突然回頭等),便容易造成血管破裂或是阻塞,引發腦梗塞或蜘蛛網膜下腔出血,危及生命。 造成駝背的原因很多,大多喜歡躺在沙發上,或靠著椅背坐著,另外長時間凝視電視、電腦及手機螢幕、盤腿、雙手抱胸、提重物等,都是引發彎腰駝背的兇手。不妨試試早稻田大學保健體育講師碓田拓磨提出的駝背伸展操,調整姿勢只要10秒鐘,和猿人族說掰掰! 10秒消除駝背伸展操 POINT:確實向後拉伸肩膀,再向後仰起頭。做的時候放鬆腰部,過度挺起反而容易引起腰痛。 示範影片(0:22開始): 延伸閱讀:


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美國總統川普18日下令成立「太空司令部」(Space Command,SpaceCom),這是一個隸屬於五角大廈的新組織結構,並將擁有對太空軍事行動的全面性掌控權。川普在給國防部長馬提斯(Jim Mattis)的備忘錄中指出,「依據美國法律,我下令成立美軍太空司令部,作為軍方的機能性聯合作戰司令部之一。」美國副總統彭斯(Mike Pence)在佛羅里達州甘迺迪太空中心(Kennedy Space Center)表示,新成立的太空司令部將整合美軍所有軍種的太空軍力。「它將發展太空政策、戰術、科技和常規,讓戰士能在這個新時代中捍衛自己的國家。」美國龐大的軍力將全球劃分為不同的司令部,好比中東的中央司令部(Central Command)、或亞洲的印太司令部(Indo-Pacific Command)。而一個新的太空司令部將與它們並駕齊驅,成為五角大廈所成立的第11個作戰司令部。未來太空司令部將需要一個新總部、以及指揮官和副指揮官,他們的任命必須獲得參議院通過。川普是在6月下令成立太空部隊(Space Force),認為五角大廈需要處理美國在太空的弱處,並維護美國在軌道上的主導地位。根據這項計畫,美方希望在2020年前將新成立的太空部隊作為美國的第六軍種。五角大廈估計,這項計畫在前5年就將耗資130億美元,必須先獲得國會批准。然而,部分國會議員和國防官員對太空部隊抱持質疑態度,擔心將所費不貲,而且助長官僚政治。像是夏威夷州民主黨參議員夏茨(Brian Schatz)則表示,太空部隊不會成真。他說,沒有任何共和黨議員願意告訴川普這是個「蠢點子」,有一個不能被說服放棄瘋狂想法的領導人是危險的。不過,彭斯曾在華盛頓郵報論壇表示,中國和俄羅斯已建立類似的太空部隊,「這就是我們的競爭對手已經在做的事。總統決心從軍事角度,確保美國在太空中的領先地位。」彭斯表示,為抗衡俄羅斯與中國,準備「下個戰場」的時候已經到來。「在我們武裝部隊史上,寫下偉大下一章的時刻已經到來,為下一個戰場做準備吧,我們將號召美國精銳和最英勇的人,來阻止並戰勝對我們人民和國家的新一代威脅。」   原始連結


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記者蔡世偉/綜合報導《金家好媳婦》劇情真的是緊張又刺激,最新預告裡,高冠廷(江宏恩飾)遭何懷農(趙駿亞飾)軟禁後遭金欣蓉(高宇蓁飾)發現,氣道賞了懷農一巴掌。而金有財(林義芳飾)裝病又被許英泰(伊正飾)親自帶著醫生上門打算一探真偽,突然來了個隱藏人物從中作梗,破壞了許英泰好事,還把他打得滿場飛奔,到底金家保護陳芷琳(韓瑜飾)的計劃是否會被破壞呢?精彩好戲千萬別錯過即將進入結局的《金家好媳婦》。▲▼許英泰被人拿雞毛毯子打的滿場飛。《金家好媳婦》越到後頭越是精彩,觀眾絕對不能錯過!金彥鈞逐漸浮出檯面,就連許英泰都知道他死裡逃生,偏偏就只有陳芷琳不知情,兩人戀情編劇還是決定繼續虐下去,但不是沒有好消息,那就是金彥鈞腦袋瓜裡的碎片似乎有了解決之道。在最新的預告中,高冠廷遭何懷農軟禁,懷農為了兩人與金欣蓉的三角關係而糾結,他的小媽孫燕卿(岳虹飾)卻在一旁搧風點火,最終還是被欣蓉所發現,大動肝火賞了他一巴掌…▲▼趙駿亞遭岳虹搧風點火,軟禁了江宏恩。▲高宇蓁打算面對內心真實的感情,像趙駿亞透露實情。更多三立新聞網報導炮仔聲/徐亨惡勢力強佔民宅 陳志強遭毆林在培退休金泡湯仿台劇《金家》經典橋段!李千那「這巴掌」網友大讚有夠派孫安佐大秀肌肉成網紅 勇闖演藝圈將成真?彭于晏是先例Ella耶誕佳節計畫一家出遊充電 當老闆首年自嘲將爆肝


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(中央社記者龍柏安台北16日電)台灣旅美高球好手李旻今天在2018中國女子公開賽最終回,以低於標準3桿的69桿完賽,總計以低於標準12桿的276桿,成為賽史首位奪冠的台灣女子高爾夫球員。總獎金210萬人民幣(約新台幣952萬元)的中國女子公開賽,是今年中國女子高爾夫巡迴賽的封關戰,李旻曾上個月才在台灣大哥大女子公開賽封后,如今又在中國奪冠,替今年賽季劃下完美句點。李旻今天以1桿之差險勝地主中國選手劉艷奪冠,這讓她可獨得人民幣31萬5000元(約新台幣143萬元)的冠軍獎金,同時這也是她生涯的第五冠。前3回合打完,李旻以2桿之差獨居領先,今天她在第14洞吞下柏忌後,被追到只差1桿,所幸關鍵的第15洞,10呎鳥推順利得手,不僅重新鞏固領先優勢,也穩住冠軍。最後3洞,李旻都順利保Par做收,總計她今天共打下5鳥、吞下2個柏忌,賽後她坦言:「第15洞抓鳥、第16洞保Par,是最關鍵的兩洞,第16洞結束後,我就覺得這場比賽的冠軍屬於我了。」李旻順利奪冠,成為中國女子公開賽創辦12年來,第一個奪冠的台灣球員,也打破這項賽事全由外籍球員奪冠的傳統,她笑說:「蠻開心的,我是第一個華人冠軍,能當第一人、寫下新紀錄,這意義重大,現在可以安心地出去好好玩一玩了。」(編輯:管中維)1071216


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▲有一名網友在臉書分享,面試時遇到只為了領「失業補助金」的求職者,讓他非常傻眼。( 圖 / Pixabay )時機賣賣!你有領過失業補助嗎?有不少人可能是因為公司倒閉、裁員等,導致頓時間失業,沒有經濟支撐,而政府為了讓失業的國民能夠生活,會依法發放失業補助金。但近日有一名網友在臉書社團「爆怨公社」上,分享自己遇到只為了領失業補助金的求職者,讓他非常傻眼。▲該名網友表示,這些技術性爽領「失業給付」的人,為了一個幾千元的補助寧願不工作,簡直糟蹋政府的美意。( 圖 / Pixabay )該名網友表示,近日面試時遇到一位求職者來面試,一進門就表態希望該名網友直接幫他蓋「店章」,原因竟是要領「失業補助金」,讓這位網友當下非常生氣回嗆「你走吧!我不會幫你蓋章的」,並表示,為了一個幾千元的補助寧願不工作,不知道這些人心裡在想什麼,為什麼要糟蹋政府的美意。許多網友看到則留言「現在有些人就這樣,單純只想領到政府補助」、「這種不工作只要錢的真的很煩」、「很多人不工作,就是要領這錢」,還有網友遇過有工作還能拿到補助,對方面試錄取了,卻要求不要投保勞健保,因為要持續領失業金,讓他相當無言。▲若遇到這類故意領失業給付不工作者,可以主動回覆就業中心,陳述當天面試的情況。( 圖 / Pixabay )根據勞動部的規定,非自願離職、離職退保當日前3年內,保險年資合計滿1年以上者、具有工作能力及繼續工作意願、向公立就業服務機構辦理求職登記,14日內仍無法推介就業或安排職業訓練者,可依法請領失業給付。對於這些為了領補助而去面試、或是有工作還鑽漏洞拿補助的人,有網友就提到其實可以主動回覆就業中心,陳述當天面試的情況,相信勞工局如果詳細了解對方沒有就業意願,也會再加以審核。更有網友直呼「人家勞工局也會打去問你是否有去應徵,又為什麼沒錄取,政府的錢沒那麼好拿」。更多東森新聞報導8成企業明年會調薪!專家曝「這4點」隱憂景氣急凍?! 僅2成雇主明年要增聘人檢舉魔人恐失業? 明年起檢舉違規將採「實名制」


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台北市長柯文哲今( 17 )日晚間在臉書開直播,線上和網友們聊聊天,還開放給粉絲們 QA 問答,短短時間就湧入 3 萬名觀看人數。過程中,他不改「阿北風格」瘋狂碎碎念,當幕僚拿出 YouTuber 夢寐以求的 10 萬訂閱獎牌時,柯文哲竟興趣缺缺,反問「送我鐵牌幹嘛?折合現金就好了!」逗趣反應笑翻大批網友。明( 18 )日是市府團隊總辭,柯文哲今在臉書預告晚上 9 點開直播,不僅要跟大家見面,還要說聲感謝,並提到 YouTube 頻道訂閱數突破 30 萬,「雖然通常每天都有固定的鯊魚餵食時間,但幕僚說,作為一個Youtuber,都會開放給粉絲們 QA ,所以今天的直播,我們也開放了一些問題給大家,想提問的人,歡迎上我的 IG 限時動態,等你來問!」直播一開始,柯文哲依然保持「阿北風格」從頭到尾碎碎念,提到 25 日的就職典禮,他表示要走超極簡風,「就自己交給自己要什麼...好了各位上工!就結束了,本來只有三個字上工了,現在多加各位兩個字。」還說就職典禮不需要浪費時間,「我還通知陳佩琪繼續看門診,5 分鐘就結束!」此外,當幕僚拿出 YouTube 送來的 10 萬粉絲認證獎牌時,柯文哲笑說「送我鐵牌幹嘛?折合現金就好了!」而在 QA 部分被問到高嘉瑜和學姊誰比較漂亮?柯文哲則思考一下,回應「這種題目跟高嘉瑜問我你支持黃珊珊、還是高嘉瑜一樣…拒絕回答!」該直播現已達 35 萬人次觀看、1311 次分享,可見阿北魅力不減,人氣爆棚。更多 NOWnews 今日新聞報導 移除蔣公銅像 促轉會:非去蔣化,是去除威權象徵 被問「馬朱結盟」挺朱立倫選總統?馬英九愣了一下說⋯


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(記者黃秀麗新北報導)侯友宜今日兌現與石碇竹柏苑麥芽糖「正常伯」的選前約定,以當選人的身分再度拜訪正常伯。侯友宜特別小露身手炒製「麥芽糖炒米粉」。他說這是他吃過全世界最好吃的麥芽糖,也是心靈上最大的慰藉,吃完都會心情愉悅。侯也送上初訪時與正常伯「牽絲」吃麥芽糖津津有味的照片,逗趣畫面讓現場笑成一片。對於李四川即將接任高雄市副市長,侯友宜表示,這件事情大家都有聊過,李四川是新北市專業的工程人才,他本人也想回南部與故鄉人一同打拚,且南部北部的市政建設本來就需要並肩作戰,「四川兄到南部去,對我來講也是非常大的一個幫忙。」侯也強調「國家人才為國家所用」,至於這樣的安排是不是為朱立倫總統大選鋪路,侯友宜說,一切以市政建設為主,把市民的需要做出來,讓市民有感才有意義,如果滿腦筋都在選舉,那絕對不是好事,「好好替市民做事卡實在。」外界也關心是否擔心找不到人才,侯友宜說,人才都是為國家所用,團隊是合作的,不是個人的英雄主義,不會因為某一個人改變一切,團隊講求紀律合作 ,全心全意為市民達成一個目標,所以大家一起合作才是最重要的。至於蔡侯會,侯友宜表示「客隨主便」,以總統的時間為主,但他現在身分不適合將會面場地選在公務機關,所以未來以市長的身分在公務部門見面比較自然,也比較合理。一切以市政建設為主,希望未來中央跟地方一起合作,解決市政建設的問題。(自立晚報2018/12/16)圖說:三訪正常伯 侯:麥芽糖是選舉過程最大的慰藉


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【羅開新聞中心Minsey Weng綜合報導 圖╱Asian Tour】美國選手John Catlin(約翰•卡特林)週四在Royale Jakarta Golf Club(皇家雅加達高爾夫俱樂部)搶得頭彩,擊出低於標準桿六桿的六十六桿,和韓國選李丞鎬(Seung-Ho Lee)並列領先亞巡旗艦賽-BNI Indonesian Masters presented by BTN(印尼名人賽)。這場總獎金七十五萬美元的封關戰,下午接近四點時受到雷雨影響,造成六十二人未能完成十八洞。前來挑戰衛冕和年終世界球王的英格蘭名將Justin Rose(賈斯汀•羅斯)打了十四洞,而泰國選手Rattanon Wannasrichan(雷特隆•瓦納史瑞昌)剩下一洞,兩人都是低於標準桿五桿。高達七位選手以一桿之差並列第三,其中繳交六十七桿者包括瑞典名將Henrik Stenson(亨瑞克•史坦森)、菲律賓郭瑞霖(Angelo Que)、澳洲雙雄Jarryd Felton(傑瑞德•菲爾頓)和Maverick Antcliff(麥佛瑞克•安特),以及泰國選手Thitiphun Chuayprakong(提提帕•楚雅帕康)。現年二十七歲的卡特林,去年從發展賽畢業,五月中把握住Asia-Pacific Classic(亞太菁英賽),直接升格為冠軍種子,後再來再添得Sarawak Championship(砂勞越錦標賽)和仰德TPC錦標賽,成為亞巡賽史上第五位單季勇奪三勝的選手,目前獎金榜名列第六。本週來到雅加達,卡特林無懼同組的兩位美巡賽高手史坦森和Anirban Lahiri(阿尼爾班•拉希瑞),全場抓下七博蒂,另吞一個柏忌,他說道:「很高興開局打得這麼好,唯一柏忌出現在第四洞,三呎推桿涮洞而出,整體來說非常棒。」「希望能夠在封關戰贏得單季第四勝,這將會是我生涯最大的勝利。我想在這裡開球的人,大家都想要贏球,這也是為何我們會花那麼多時間苦練。」年初從資格考過關的李丞鎬,本季表現並不理想,暫居獎金榜九十五名,面臨保卡危機,不過有機會在封關戰扭轉乾坤,開局抓下八記博蒂,另吞兩個柏忌,他說道:「希望接下來能夠持續這樣的表現。」去年狂飆低於標準桿二十九桿,終場大贏八桿羅斯,重返冠軍地的前四洞攻下三城,第九洞射下老鷹,十二洞再下一城,攻佔並列領先榜,但十三洞發生失誤,隨後比賽因雨中斷。我國選手以林文堂的六十九桿最佳,暫居並列二十二,呂偉智收住七十桿,並列三十一。至於洪健堯十洞成績高於標準桿一桿,並列九十六,而詹世昌只打出七十六桿。


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作者/獨立評論    文/劉仕傑2018年12月10日,「台灣之光」麵包師傅吳寶春以四個字讓許多台灣人心碎滿地:他說他是來自「中國台灣」的麵包師傅。類似的劇本一再上演,幾乎已經快算不上是新聞了。85度C的咖啡是不是政治?在中國大紅大紫的台灣藝人是不是政治?平價時尚品牌ZARA是不是政治?航空公司網站是不是政治?在台灣,政治真能歸政治,經濟又歸經濟嗎?兩岸關係的特殊化,縱使你只想當個平凡的小老百姓,政治終會找上你。在喝一杯咖啡或咬一口麵包的同時,你都被迫得去回答內心小惡魔的淘氣提問:你的國家認同是什麼?讓我更覺得憂心的是,市井小民可以暫時迴避回答這個問題,但外交人員呢?▎國家認同的三不危機我認為,台灣外交人員的國家認同有三不危機。不清楚。不知道自己每天沒日沒夜打拚的外交,為的是哪一個國家?中華民國還是台灣?甚至是中國?政黨輪替後,外交人員的國家認同又得大轉彎,公文上還得字斟字酌、振振有詞地辯護。不一致。A外交官的國家認同跟B外交官的國家認同不同。不敢說。明明心中有個認定的國家認同,但卻不敢說,甚至忌諱談論這個議題。一被問起,要嘛含糊帶過支吾其詞,要嘛噤口不語。著實可悲。外交人員國家認同的不清楚、不一致及不敢說,某個程度上也造成部分外交業務的平庸化及事務化。因為所有接觸到國家認同的核心議題,都有可能被貼標籤。為了避免麻煩,也為了日後仕途升遷,只好盡量週而復始地辦理事務化的彙整業務。我想起過去外派美國服務的時光。▎美國人心中只有一個美國美國是個高度尊崇國家認同的國家。拿我最愛的棒球來說,美國職棒大聯盟比賽到了7局的休息時間,會演奏〈天佑美國〉(God bless America),帶頭領唱者總是各有特色,有可能是專業歌手、小學生或是軍人等,最後一句歌詞如何收尾,常常令全場數萬名球迷為之瘋狂。另外一個例子是機場。我在洛杉磯服務時因為業務關係時常跑機場,洛杉磯國際機場(LAX)是美國西岸最繁忙的機場,光是航廈就有9個。剛派駐美國時,常常聽到類似的機場廣播「We thank you, and solute you, for your service.」一問之下才知道,原來是美軍過境LAX,機場廣播提醒大家現在有美國大兵在此過境,而這廣播是對他們奉獻國家在前線作戰的謝意。這類例子不勝枚舉。美國縱使有許多民眾對川普政府不滿,但講到國家認同,美國人心中只有一個美國,那就是the United States of America。▎年輕世代眼中的中國崛起回到吳寶春事件。「九二麵包」讓許多台灣人民跳腳,但同時也有其他台灣人民表態力挺,後者的理由多半是「政治歸政治,經濟歸經濟」。網路上獨派同溫層當然一面倒狂罵吳寶春,甚至開始起底吳寶春的各種不良素行紀錄(真假難辨)。不過最讓我憂心的,其實是現在20幾歲大學生的想法。這個世代,無論如何稱呼,他們應當如何面對中國呢?我的世代下面有現在大約26歲至30歲上下的天然獨世代,再下面就是正在就讀大學的世代。這些大學生約在2000年前後出生,懂事以來已經大量使用網路,他們面對的是一個中國強權跟廣大的中國市場。我的世代在求學過程,中國崛起還是一個驚嘆號及問號夾雜的命題。現在的大學生面對中國,似乎沒剩下太多選項。當獨派一直告訴這些年輕人,不要屈服於中國,但同時又無法告訴這些年輕人務實上是否存在其他選項,那,他們又該怎麼辦呢?更多獨立評論文章吳寶春,台灣之光或台灣人的屈辱?※本文由獨立評論授權刊載,未經同意禁止轉載。______________【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台,文章僅反映作者意見,不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去


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資深藝人崔佩儀和美裔韓籍老公Sam結婚17年,然而這段婚姻因為台韓文化的差異,起初並不順遂,崔佩儀甚至曾為了居住地,飛到美國下跪哭求婆婆,希望留在台灣照顧母親。崔佩儀日前上節目《上班這黨事》,透露當初與老公結婚時,由於韓國習俗結婚是女方必需出錢、男方不必給聘金,完全和台灣相反,一度讓崔媽媽無法接受,但之後看在Sam是真心愛女兒的份上,最低底線就是「不收聘金」。但之後為了居住問題,崔佩儀和老公特地飛到美國,希望徵求婆婆同意。有一天,老公和弟弟去大賣場,留她和婆婆在家,由於婆婆希望兒子和媳婦一起留在美國生活,但單親家庭出身的崔佩儀,無法放母親1人在台灣生活,硬是用她破英文向婆婆解釋,最後甚至落淚說出「Miss Baker,please I love Sam.」由於婆婆也是離婚再嫁,知道1個人撫養孩子的辛苦,加上看見崔佩儀落淚,因此答應請求,並希望能好好照顧Sam,以後更要常回美國看她。崔佩儀一聽到回答,激動的下跪感謝婆婆,最後2人相擁,才讓整起事件和平落幕。實習編輯/陳柏良更多 TVBS 報導男星投訴「打針太痛」 護理師沮喪:失去熱忱… 孫安佐回台秀肌肉拍影片 每月練肌金額曝光 修杰楷曬「全家福」少了她挨轟!繼女貼心幫腔喊:修叔叔 她們2年存10萬 「夢想基金」見證友誼!


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【記者蕭文彥台北報導】行政院秘書長卓榮泰參選黨主席遭質疑保皇派,民進黨立委段宜康17日說,他也是保皇派,有什麼可恥嗎?但對卓榮泰以戲謔方式回應他所提出的質疑,段宜康說,覺得再次被羞辱。民進黨敗選後,段宜康曾於立法院質詢行政院長賴清德時,嚴詞批評政府,卓榮泰則開記者會回嗆要他去選黨主席,兩人隔空交鋒,日前中生代共推卓榮泰參選黨主席補選一役,這段行政院秘書長到立法院與立委交鋒的過往,在民進黨主席選舉中再掀話題。段宜康17日上午在立法院答覆記者詢問卓榮泰盼與立委會面一事說,沒聯絡、沒接到通知,他對於行政院秘書長要與立委溝通感到非常樂意,只是卓榮泰現在要忙選舉,到時候再說。段宜康指出,他在意的事情不是卓榮泰開的記者會,而是記者會移轉焦點,重點不在於他拍桌、跟桌子有仇,也不是針對賴清德,從頭到尾檢討就是「我們」,一開始就講得很清楚,「檢討的對象包括我在內」。段宜康表示,經過卓榮泰一番「雷霆之怒」讓外界以為他指責行政院,把他提出的檢討方向弄得很狹窄,「我一直無法釋懷」,卓榮泰沒有回答他所提出的疑問,選擇用很戲謔式的方式說桌子也會很痛或者桌子也會很委屈,他完全沒有感受到誠意,覺得再次被羞辱,段宜康強調,誠懇溝通才能得到支持。是否與卓榮泰會面?段宜康說,怎麼會拒絕。民進黨主席補選另一位參選人游盈隆質疑卓榮泰是保皇派?段宜康坦承「我也是保皇派,每一個人的目標不是總統順利連任嗎?民進黨執政能夠得到社會的支持,我也是保皇派,保皇派有什麼可恥嗎?有哪一個政黨會說總統連任會把她拉下來」。游盈隆指出,如果2020年再推總統蔡英文,民進黨就會沉船。段宜康說,游盈隆對民進黨或民進黨執政沒有善意,這種說法太過簡化,他當然不會支持游盈隆,如果游盈隆要指責卓榮泰是保皇派,大概會把民進黨幹部都推往卓榮泰那邊。段宜康說,他也是保皇派,只是要保住繼續執政機會的態度與方法不同,但出發點沒有不同,不論目的是什麼,但出發點是要讓蔡總統繼續連任。對媒體報導獨派希望2020年推出賴清德參與總統大選,段宜康認為此時這種放話,只有增加黨的紛擾,民進黨需要團結,但團結的基礎在充分檢討與溝通之上,不在於壓抑不同意見。他重申,2020年要支持蔡總統連任,但民進黨必須大改革,民進黨必須大破大立,只剩下一年時間,如果這時候不檢討就會來不及。2018/12/17


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【早安健康編輯部】現代人一整天大部分時間都坐在椅子上,肩膀酸痛的毛病因此上身。日本脊骨神經醫學專家木津直昭在《醫學大發現!!坐姿決定你的健康》一書中指出,長時間維持同樣的姿勢,包覆肌肉、肌腱、骨頭、關節及內臟的「筋膜」就會產生沾黏現象,正如橘子果肉和果皮間的白色纖維與果肉、果皮沾黏成一團,將導致身體退化及痠痛。 由於短短數小時就可能造成筋膜沾黏,木津直昭介紹了幾個可以隨手做的「疼痛自癒運動」,不僅可以消除筋膜沾黏,還可以預防脊椎及骨盆歪斜。尤其是坐在辦公桌前、用電腦一整天,最容易感到肩頸痠痛,不妨試試以下3個動作! 動作1【仰頭拉手操】 Step1. 採站立姿勢,在背後將雙手交握,向後延伸,收縮肩胛骨之間的肌肉。 Step2. 一邊吸氣一邊打開胸膛,同時頭部也緩慢向後倒。 Step3. 一邊吐氣,同時重複動作5次。 Point1:頭部後仰時,若感到頸部疼痛就立即停止。 Point2:注意腰部不可後折,腹部應用力收緊。 動作2【擺頭捏頸按摩】 Step1. 右手搭左肩,用力按壓左肩到左側脖子的肌肉,邊按壓邊吐氣。 Step2. 按壓左側頸部的同時,頭部倒向右前方,達到伸展左側頸部的效果。 Step3. 左、右相反進行1次。左、右各3次。 Point:按壓肩頸肌肉時應模擬「剝開」的動作。 動作3【倚牆鎖骨按摩】 Step1. 將手腕到手肘部分倚靠在牆壁上,上臂與牆壁、體幹呈垂直90度。 Step2. 盡量打開胸膛,以另一隻手摩擦鎖骨到肩頭之間的部分。 Step3. 左、右各3次 Point:使用電腦容易讓肩膀向前拉,導致肩膀、胸側痠痛,舉手伸展及按摩均有舒緩效果。 資料來源:《醫學大發現!!坐姿決定你的健康》/木津直昭/采實文化(圖片提供) 延伸閱讀:


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台北市長柯文哲勝選後,首度開直播跟市民聊天,柯文哲不改講求效率的風格,並透露就職典禮原本要2小時,他認為太浪費時間,要想辦法壓縮到5分鐘以內,省下時間繼續衝市政。柯文哲vs.幕僚:「要不要先來跟粉絲朋友,說一聲晚安,9點還早啦。」直播的第一句話就吐槽幕僚,柯文哲勝選後首度開直播跟選民聊天,18日市府團隊就要總辭,他向同仁表達感謝也很有個人風格。台北市長柯文哲:「謝謝大家,算了,反正這4年大家辛苦了,不過大家都辛苦,你辛苦我也辛苦。」柯文哲直播半小時,線上收看人數一度破3萬,臉書、IG、Youtube粉絲加起來超過300萬,被粉絲說是全台最大政治網紅,柯文哲還收到Youtube的10萬訂閱獎牌。台北市長柯文哲:「一個鐵牌,這是獎牌,這個美國來的很名貴,我跟你說你要送我這個,折合現金給我就好了。」不改實事求是的作風,柯文哲還預告自己的就職典禮,會很講求效率。台北市長柯文哲:「我都想好了,超精簡風,自己移交給自己,(中央代表來),我就Hello,然後說各位上工了,就結束了,本來說儀式要2鐘頭,我說笑死人了要2鐘頭,還說要請外面的人來看,我說通通不用通通不用,我還通知陳珮琪那天繼續看門診,不用來。」但問到高嘉瑜跟學姊誰比較漂亮,可考倒柯文哲了。台北市長柯文哲:「你說我覺得喔,我看算了不要回答,這種題目就跟高嘉瑜問我說,你支持黃珊珊還高嘉瑜,我覺得這太難回答,拒絕回答。」直播最後,柯文哲承諾接下來會繼續嗡嗡嗡。台北市長柯文哲:「除了感謝還是感謝,我會認真做事,真的。」更多 TVBS 報導地方派系力量大 影響台灣選情關鍵? 柯家軍的吳音寧? 陳思宇遭批恐害柯文哲 柯「西區門戶」有感? 兩企業搶標「雙子星」 柯文哲鄭麗君槓上 文化局:大巨蛋無互卡問題


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【早安健康//朝田隆(失智症專科醫生)、藝術造形研究所】紓解壓力、集中注意力、改善健忘的訓練法 我長年擔任臨床醫師,在第一線研究預防失智症的方法。 過去醫界認為失智症無法改善,但隨著研究技術日新月異,可望改善失智症的方法愈來愈多。在這些方法中,我最關注的就是素描。素描時必須盯著素描對象,畫出真實樣貌,可增加專注力和觀察力,同時強化視覺記憶與理論能力。由於均衡運用右腦與左腦,醫界認為具有預防健忘之功效。此外,素描時必須專注繪畫,也有助於消除壓力。正因如此,不少醫院和日間照護中心將素描當成預防失智症的方法,善加運用。 對平時沒有繪畫習慣的人來說,素描似乎有些難度。但只要將「神奇素描透視尺」置於素描對象仔細觀察,就能清楚掌握物體輪廓、顏色與空間深度。接下來只要將看到的景物畫下來,就能輕易提升自己的素描技巧。各位不妨也一起來享受素描樂趣,活化大腦。 素描訓練,活化左右腦的五大要素 素描練習可鍛鍊大腦的各種功能,是有效預防失智症的方法之一。 活腦素描畫法,下一頁詳細步驟公開! 如何使用「神奇素描透視尺」 介紹素描前的準備工作、素描物品的擺法、「神奇素描透視尺」的使用方式等步驟,只要按部就班就能完成素描。 Step 1準備色鉛筆、紙與「神奇素描透視尺」。 本書介紹的素描無須使用專業畫具,只要準備色鉛筆、「神奇素描透視尺」與紙,就能開始作畫。任何廠牌的紙張與色鉛筆皆可,選擇你用起來順手的物品即可。 Step 2在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。 請以等比例在紙張畫上與「神奇素描透視尺」相同的格線。請用鉛筆輕輕畫上,以便畫好後擦掉。描繪方式請參考本書最後的說明頁面。請自由使用書末附錄的神奇素描畫格。 Step 3決定素描對象。 基本上請選擇大小適中,可以放在桌子上,還能輕鬆移動的物品。建議從形狀簡單的物品著手,習慣之後再慢慢挑戰形狀複雜的東西。 Step 4使用「神奇素描透視尺」以單眼決定構圖。 像拍照一樣,拿起神奇素描透視尺對準素描對象,置於邊框裡。以一隻眼睛對著神奇素描透視尺看,決定構圖。將素描對象放在好畫的位置,也是提升繪畫技巧的重點。 Step 5拿起「神奇素描透視尺」對準素描對象。 立起「神奇素描透視尺」且不歪斜,就能精準地畫出素描對象的形狀。 Step 6盡可能固定拿著「神奇素描透視尺」的手,不要顫抖或偏移。 將手肘以下放在桌子上,固定拿著「神奇素描透視尺」的手。這個姿勢可減輕手部負擔,才不會顫抖,方便長時間素描。 Step 7現在就開始畫吧! 一切準備就緒,開始素描吧! Step 8透過「神奇素描透視尺」看素描對象,參考格線位置,確認輪廓通過哪些地方。 一邊確認,一邊將物體輪廓謄描在紙上。 Step 9畫好輪廓後自由上色,仔細描繪細部。 畫好外型輪廓後,放下「神奇素描透視尺」,以肉眼觀察素描對象, 自由上色。仔細觀察,慢慢添加細節。 素描建議 只要按照步驟,即可輕鬆鍛鍊大腦,畫出魅力十足的作品。請先練習畫線與上色,這是表現畫作特色的精髓。雖然練習方法很簡單,但經過練習之後,可以畫出截然不同的成品。利用線條增添表情,再用顏色增加特色,讓畫作風格看起來更豐富。 接著按部就班地鍛鍊大腦。 首先鍛練觀察力與專注力,不要受限於先入為主的觀念,仔細觀察眼前的物品。如此一來就能學會畫輪廓的方法,也能畫其他物品。 素描很耗腦力,剛開始會覺得累,或是感到不耐煩。事實上,這個反應代表你的大腦正在活化中。 本文摘自《活化左右腦的素描練習》/朝田隆(失智症專科醫生)、藝術造形研究所/采實文化 本文獲授權, 原文出處 延伸閱讀:


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美國股市週五中場大幅下跌,道瓊跌幅逾 300 點。中國與歐洲公布的經濟數據較預期疲弱,加重了全球經濟減緩的擔憂。台北時間 23:59道瓊工業平均指數下跌 304.96 點或 1.24% 至 24292.42。Nasdaq 指數下跌 57.13 點或 0.84% 至 7013.21。S&P 500 指數下跌 24.54 點或 0.94% 至 2626.00。中國公布 11 月工業生產與零售銷售成長數據均低於預期。這是中國經濟減緩的最新訊號,而此時北京正試圖解決與美國進行的貿易戰問題。中國疲弱的數據,使得週五的亞洲股市下跌。日經指數收低 2%,上海綜合指數亦下跌 1.5%。歐洲股市亦下跌,IHS Markit 公司公布歐元區 12 月採購經理指數下降至 51.7,創四年低點。該公司並說,企業資金流入幾乎停頓,創造就業數量下降至二年低點,對業務的樂觀亦惡化。週四,美國股市走勢震盪。道瓊小幅收高,S&P 500 與 Nasdaq 則小幅下跌。本週初,美國股市上漲。美國與中國可望達成永久貿易協定,為利多。週五,中國宣布將暫停對美國汽車加徵關稅。中國亦證實將把美國汽車進口稅率由 40% 降至至 15%,為期 90 天。但近來,貿易協商的不確定性,促使投資人謹慎。Lipper 公司發現,一週來,逾 460 億美元資金退出了美國股票共同基金與 ETF,創新高。分析師說,2019 年即將來到,許多投資人非常謹慎。股市波動,使多數投資人兩頭虧損,充滿挫折感。蘋果股價下跌 1.9%,著名分析師郭明錤調降 iPhone 交貨預估 20%,為利空。


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記者蔡世偉/綜合報導《金家好媳婦》劇情真的是緊張又刺激,最新預告裡,高冠廷(江宏恩飾)遭何懷農(趙駿亞飾)軟禁後遭金欣蓉(高宇蓁飾)發現,氣道賞了懷農一巴掌。而金有財(林義芳飾)裝病又被許英泰(伊正飾)親自帶著醫生上門打算一探真偽,突然來了個隱藏人物從中作梗,破壞了許英泰好事,還把他打得滿場飛奔,到底金家保護陳芷琳(韓瑜飾)的計劃是否會被破壞呢?精彩好戲千萬別錯過即將進入結局的《金家好媳婦》。▲▼許英泰被人拿雞毛毯子打的滿場飛。《金家好媳婦》越到後頭越是精彩,觀眾絕對不能錯過!金彥鈞逐漸浮出檯面,就連許英泰都知道他死裡逃生,偏偏就只有陳芷琳不知情,兩人戀情編劇還是決定繼續虐下去,但不是沒有好消息,那就是金彥鈞腦袋瓜裡的碎片似乎有了解決之道。在最新的預告中,高冠廷遭何懷農軟禁,懷農為了兩人與金欣蓉的三角關係而糾結,他的小媽孫燕卿(岳虹飾)卻在一旁搧風點火,最終還是被欣蓉所發現,大動肝火賞了他一巴掌…▲▼趙駿亞遭岳虹搧風點火,軟禁了江宏恩。▲高宇蓁打算面對內心真實的感情,像趙駿亞透露實情。更多三立新聞網報導仿台劇《金家》經典橋段!李千那「這巴掌」網友大讚有夠派孫安佐大秀肌肉成網紅 勇闖演藝圈將成真?彭于晏是先例Ella耶誕佳節計畫一家出遊充電 當老闆首年自嘲將爆肝《炮仔聲》片頭畫面曝光!演員群驚見霸氣「金馬大咖女星」


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28歲的騎士從機車行下班回家途中無辜被撞死,父母到現場發現兒子被撞得支離破碎,兩人心痛哭斷腸,爸爸說:「大兒子工作認真才打算幫他開店,之前也一直想要養狗,如今只能燒給他了」,騎士爸爸痛斥少年才十六七歲,為何要無照駕駛害死兩個人。另外肇事少年的17歲女同學也被拋飛車外慘死,家屬下午趕到殯儀館哀傷痛心! 死亡騎士父母:「這樣喔!急救啦!可以急救嗎?可以趕快急救啦!快送醫院啦!我的兒子啦!」 聽到兒子車禍,夫妻倆趕到現場急得不得了,看到躺在地上的兒子,他們心都碎了! 死亡騎士父母:「我的兒子啦!撞得支離破碎,啊!我的兒子啦!我的兒子啦!這我們的兒子,現在是啥問題就好?車禍啦!車禍!車禍怎麼那麼嚴重啦?我的兒子啦!」 28歲的兒子騎著機車下班要回家,竟然無辜慘遭對向轎車撞死,媽媽哭斷腸,爸爸氣急敗壞,難以接受,他說:「大兒子在機車行工作三年了,認真負責,本想幫他開店,現在卻無辜慘死。」 死亡騎士父親:「他一直叫我抓隻狗回家讓他養,現在我要用燒的給他,不是抓回去養,我用燒的燒給他,我沒辦法再煮飯給他吃了!」 他忍不住哭了出來,如何相信,乖巧又孝順的兒子再也回不來了。 死亡騎士父親:「我打算要開店給他,我打算開機車行給他,我這孩子有夠乖,我田裡我種南瓜,禮拜天我就叫他幫我摘南瓜!十六、七歲沒駕照開那麼快,我兒子真的很無辜,站在路邊。」 死亡少女父親:「你女兒死得很冤枉?對啊!」 不幸慘死的,還有年僅17歲的少女,她是肇事駕駛的高職夜間部同學,原本要一起開心吃宵夜,如今再也回不了家,家屬趕到殯儀館傷心欲絕不願多談。 死裡逃生騎士:「這樣應該是很幸運!不好意思!」 而拿著便當猛吃的毆里桑,在車禍發生時差一點就被撞上了,死裡逃生,他也驚魂未定!少年無照駕駛,葬送了兩條寶貴的生命,要死者家屬情何以堪? 更多 TVBS 報導無辜騎士慘遭撞死 父摔衣母哭斷腸未成年無照開車!失控逆向撞死騎士 女乘客甩飛不治少年上網買權利車未過戶 無照駕駛害兩命良心呢?無照撞死2人 未成年屁孩警局呼呼大睡更多追蹤報導花9萬「飆速」17歲少年害2命孝子慘死…父淚圓心願:燒隻紙紮狗陪他少年無照閃車對撞釀2死2傷 警局呼呼大睡無照少年撞死人 死者父罵:怎為人母沒保險沒繳稅 權利車出事會賠慘相關新聞影音______________有話想說?歡迎投稿>>>【Yahoo論壇】


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2018年12月14日 上稿編輯: 陳文姿 環境資訊中心記者 陳文姿報導離年底工作日僅剩14天,上緯海能風場、達德允能風場已經搶先在11日、12日與台電簽完的購售電合約(PPA),以今年較高的躉購費率售電20年。其它業者仍卡在《海岸管理法》審查。繼上週(7)日沃旭進行內政部海岸管理審議會(海審會)小組審查後,今(14)日海龍、哥本哈根基礎建設基金(CPI)、中鋼三家公司共五座風場也進入審查,這五座風場都在彰化外海,纜線預計走彰濱工業區上岸,共同目標是拚21日通過審查大會,年底前簽約。政府收購再生能源的費率(躉購)年年降,日前經濟部預告將明年離岸風從每度5.8元大降到5.1元,業者更著急著今年簽約。但是否通過漁業署「漁業補償協商」、內政部「海岸管理法」審核、與工業局「產業關聯執行方案」(國產化)審查三道關卡才是關鍵。海纜不交錯  委員希望施工整合 減少干擾根據《海岸管理法》,離岸風機的審查主要在近岸海域(30公尺等深線或三浬),彰化風場審查僅中鋼的中能風場有部分位在近岸,須提出風機配置、是否影響公共通行等資料,其餘風場離岸較遠,重點均在海纜。由於彰化外海風場多,為避免廠商各自規劃海纜路線衝擊生態,經濟部2017年核定彰化南、北二個海纜的「共同廊道」。業者9月送審的海纜規劃都在北廊道,卻出現互相交錯,甚至跨到風場的情況。10月海審會確認「海纜不交錯」原則,能源局與業者趕緊重新規劃,導致審查延至12月,變成業者能否取得今年躉購費率的主要關卡。今海審會審查的海龍2、海龍3兩處風場共4線纜線,1座海上變電站; CIP的彰芳、西島兩處風場則提出二個方案,一是7條海纜,二是1座海上變電站加5條海纜;中鋼共4條海纜。加上沃旭等公司,上岸纜線近24條(部分預留)。審查委員希望業者能提出整合的纜線詳細配置圖,不過,最新整合圖資14日能源局才會寄出。委員也很關心纜線的施工時程安排,希望業者互相協調,避免長期施工干擾環境。但彰化縣政府也提出,希望施工時有適度喘息時間,讓中華白海豚有機會通過。今天並沒有審查結論,跟上週審查一樣,業者要先針對審查結論提出說明,等小組委員核可才能進到大會,否則再召開一次小組會議,要趕28日前簽約的可能性就更低了。卡三關 : 漁業解套、在地化審查還有二家,海審成關鍵先取得電業籌設許可才能簽購售電合約,而電業籌設許可的三要件是海岸管理審查、漁業補償、跟在地化審查。由於漁業署已發給業者「有條件同意函」,能源局也承諾把關,確保漁會同意才會發出開工許可,因此漁業部分暫時解套。至於在地化審查是針對2021至2025年完工併聯取得躉購資格的業者,他們必須配合產業發展在台灣採購(國產化),但審查時程因併聯時間而異[註]。CIP與沃旭能源須在今年完成產業關聯審查;中鋼、海龍則明年11月前完成即可,換句話說,這兩家只剩海審會一道關卡。CIP台灣區計畫總監許乃文表示,CIP已經簽了60張本土合約,金額逼近新台幣200億,對通過本土化審查很有信心。海龍風電是由北陸電力與玉山能源合資成立,玉山能源董事長兼執行長陳聰華表示,取得今年較高的費率很重要,不然,2019年的費率也不能太低,否則將影響海龍競標取得的744MW風場。※註:2021年併網發電的開發商應在今年11月15日之前提交「產業關聯執行方案」;2023、2024年併網的廠商,則在明年11月15日之前提交。


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【台灣醒報記者宋秉謙綜合報導】歐冠足球聯賽12日凌晨將迎來小組最終輪。英超強權熱刺若想以B組第2的名額晉級,必須擊敗首輪以4:2血洗他們的西甲豪門巴塞隆納,看似是一項艱困任務,但BBC足球編輯群卻意外看好熱刺必能翻盤。他們說,雖然進攻線上有球王梅西,但巴塞陣中的防守問題卻是致命傷,加上中場好手庫提尼奧與登貝萊都有各自的問題,因此熱刺有機會爆冷晉級。依照歐冠B組戰績而論,已握有13分的巴塞確定以B組龍頭身份出線,但次名競爭激烈,熱刺與國米都拿到7分,而熱刺稍微以淨勝球優勢暫居第2,換言之,2隊在末輪同時開戰、無法確定對手得分的情況下(免得一方得知最終比數而操控球賽),不只要全力求勝,還得贏得夠多。有著必贏不可的壓力時,國米在賽程上較有優勢,他們末輪對上實力較遜一籌的埃因霍溫,熱刺卻要迎面碰上龍頭巴塞。不過,根據《英國廣播公司》報導,專家們卻分析出巴塞的2大致命傷,防守不力與中場給梅西的支援太少。首先,巴塞本季的防守隨著後腰覆蓋能力變差,年老邊衛群又再多一歲,讓防線在西甲聯賽的表現就不斷遭受抨擊,迄今丟掉了19球,幾乎可說是西甲的中段班水平,而非榜首該有的水準。其次,被高層寄與厚望的2名中場球員給梅西的支援不多,巴西好手「酷弟」庫提尼奧無法將世足賽亮眼的表現帶回巴塞隆那,而另一名超年輕的登貝萊則多次被傳有紀律問題(包含練球遲到、不到,與迷失在場外的花花綠綠)。根據《印第安快報》報導,熱刺主帥波切提諾也表現對子弟兵的自信,波帥指出,熱刺眾將連近期的「血汗賽程」都能夠克服(近40天要打12場比賽),上週更以全輪換陣容在聯賽擊敗狐狸城,讓12日出戰歐冠的熱刺主將有足夠時間休息,波帥認為,球隊不動主力凱恩能以百分百的狀況出戰巴塞,這將是球隊重要的獲勝關鍵。


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